Krachttraining Study guides, Class notes & Summaries

Dit is een uitgebreide samenvatting van hoofdstuk 14 van het boek Nectar voor Havo 5 studenten, je kan het ook gebruiken om te leren voor je examens!

Met behulp van de studietaken, college aantekeningen en boeken (Marieb en vd Poel) heb ik de stof samengevat.

In deze college aantekeningen staan de aantekeningen over de stof die naar voren komt tijdens hoorcollege 10. Het gaat over krachttraining en hoe je deze opzet. Over welke verschijningsvorm je gebruikt en over de rust die je pakt om het beste resultaat te krijgen.

Deze samenvatting is gebaseerd op hoorcolleges van het vak LGF. Het helpt jou om je toets te halen!

Per week alle colleges uitgewerkt, er staan veel plaatjes in het document om de tekst duidelijk te maken. Succes met je eerste toets op de opleiding fysiotherapie! Handig om deze samenvatting erbij te houden wanneer je de colleges kijkt! Zo heb je meteen een samenvatting en overzicht wat er wordt besproken in het college + wat extra informatie.

Dit document is een samenvatting van alle lesstof van het vak Trainingsleer (2115BA132A) uit het eerste jaar Sportkunde op de Hogeschool Inholland Haarlem. De samenvatting bestaat uit 33 pagina's en bevat zeven lessen: Les 1: Trainingsprincipes Les 2: Inspanningstest Les 3: Trainingsschema Les 4: Duurtraining en intervaltraining Les 5: Effecten van duurtraining Les 6: Effecten van krachttraining Les 7: Warming up, cooling down en stretching

Iedereen weet dat regelmatige lichaamsbeweging en krachttraining tot fysieke kracht leiden. Maar hoe versterken we ons mentaal voor de echt moeilijke tijden? En wat moeten we doen als we voor deze uitdagingen staan? Of, zoals psychotherapeut Amy Morin vraagt, wat moeten we vermijden als we met tegenslag te maken krijgen? Door haar jarenlange begeleiding van anderen en haar eigen ervaringen met het navigeren door persoonlijk verlies, realiseerde Morin zich dat het vaak de gewoonten zijn die we ni...

Case report over de effecten van neuromusculaire- en krachttraining op meniscusletsel en symptomen van fibromyalgie.

Samenvatting Inspanningsfysiologie bij Kinderen Hoofdstuk 1 tm 5. Hoofdstuk 1: Algemene inspanningsfysiologie - Vergelijking van Fick (Fick, 1870) - VO2, VO2max, VO2piek - Zuurstoftransport - Longen - Bloed - Hart - Lichaamscirculatie - Drietrapsraket - Energievoorziening - ATP - CP - Glucose - Steady state - Capaciteit - Vermogen - Spiervezeltypen: type I, type IIa, type IIb - Diffusie - Anaerobe inspanning - Intensieve duurinspanning - RER - RQ - Lichte tot matig-intensieve duurinspanning - M...

Volledige portfolio bewijsstukken voor de cursus F!tvak A . Compleet met lessen, fysiologie, voedingsschema's, testen, opdrachten en professionele opmaak